457. Jak se posunout i ve studiu francouzštiny. Krok 1.

Dali jste si cíl, jdete za ním, ale jako by se někde něco zadrhlo.

Co s tím?

Udělat první krok. Odhalit, co drhne.

Když zapomenete povolit ruční brzdu, auto jen tak poskakuje, i když máte nohu na plynu až skoro na podlaze.

Kde se tedy skrývají naše mentální i fyzické brzdy, které nám brání jet plynule za naším cílem?

V nás.

A jak je najít?

Podělím se s vámi o techniku, kterou jsem se naučila kdysi před lety a která mi pomáhá.

  1. Zalezte si na hodinku do samoty. Zavřete se v pokoji, vyražte na procházku –  nejlíp tam, kde teče voda, kde se můžete volně rozhlédnout do krajiny, kde to fouká. Vypněte telefon, televizi, rádio, internet. Jste jen vy.
  2. Vezměte si papír a tužku a myslete na to, co jste neuzavřeli. Může to být nedokončená práce, nedopovídaný rozhovor, neuzavřený spor, nepřebolená křivda, nedočtená kniha, nedopsaný text, neodeslaný mejl, nesplněný slib, nedodržené předsevzetí, odložené plány …
  3. Sepisujte. Dejte myšlenkám volný průběh, nehodnoťte, netřiďte, jen všechno zapisujte, tak jak to přijde, jedno po druhém.
  4. Někdy se myšlenky ne a ne rozběhnout. Nevadí, v klidu počkejte, ono to přijde, ono se to provalí. Mezitím si můžete jen tak čmárat. Jestli jste nervózní ze samoty a z ticha, pusťte si nahrávku se zvuky vody. Mám moc ráda tuto: https://www.youtube.com/watch?v=EjBR8con4dU&t=3390s
  5. Seznam si pročtěte. Zvlášť si všímejte brzd, které ve vás vyvolávají odpor, nechuť, nesouhlas, obavy.
  6. Na nový list papíru si své brzdy roztřiďte. Jedna kolonka pro to, na co je v reálném světě pozdě nebo co vás už nezajímá. Druhá kolonka pro ostatní, tedy realizovatelné.
  7. Brzdy z první kolonky uzavřete. Co už nechcete nebo nemůžete splnit, vezměte zpátky. Jednu po druhé vygumujte nebo jinak odstraňte.
  8. Pak každé brzdě z druhé kolonky přiřaďte datum, do kterého ji uskutečníte, sestavte si plán. Tyto brzdy se tak změní na úkoly. Z jejich plnění se chcete radovat, nemám pravdu?
  9. A je to. Jak vám je? Volní jako ptáci?

Je to náročné, ale proveditelné.

A že to nedělá každý ? V tom je právě ten rozdíl mezi vámi, kteří jste úspěšní, a těmi druhými, kteří to snad také jednou zkusí. Život nekončí … Zatím.

Držím vám palce a myslím na vás. Vy to zvládnete. Říká mi to prstík.

A za týden se ozvu s návodem, jak na krok 2.

Dobrý vítr do plachet! Bon vent! 🙂 Iréna

 

Příspěvek byl publikován v rubrice Jak se naučit francouzsky. Můžete si uložit jeho odkaz mezi své oblíbené záložky.

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

(Spamcheck Enabled)